Vertigo

Vertigo adalah salah satu bentuk sakit kepala di mana penderita mengalami persepsi gerakan yang tidak semestinya
(biasanya gerakan berputar atau melayang) yang disebabkan oleh gangguan pada sistem vestibular.
Vertigo sering kali dengan gejala mual dan muntah serta ketidakmampuan penderita menjaga keseimbangan badan,
yang menyebapkan penderita mengalami kesulitan berdiri atau berjalan.
going-crazy-2
Vertigo dibagi menjadi tiga tipe. Tipe pertama dikenal dengan objektif,
di mana penderita merasa benda-benda di sekitarnya bergerak.
Tipe ke dua dikenal dengan subjektif di mana penderita merasa mereka bergerak,
pada saat mereka sedang diam. Tipe ke tiga dikenal dengan pseudovertigo,
di mana pasien merasa sensasi gerakan berputar di dalam kepalanya.

 

 

Gejala

Penderita merasa seolah-olah dirinya bergerak atau berputar;
atau penderita merasakan seolah-olah benda di sekitarnya bergerak atau berputar.

Dizziness_and_vertigo_-_shutterstock_158182

Penyebab

– Gangguan sistem telinga
– Stress
– Gangguan Pada Otak . Sebagai contoh : Migrain
– Faktor-faktor lain yang masuk kedalam tubuh . Sebagai contoh : minuman beralkohol
– Kondisi tubuh tidak seimbang . Untuk Contoh : Hipertensi

Jenis-Jenis Vertigo

1.      Vestibular Vertigo . Hal ini terjadi karena adanya gangguan pada telinga , otak , penyakit Sinusitis.
Dalam hal ini dapat berfungsi sebagai tolok ukur bahwa ada penyakit yang lebih serius . Contoh : Tumor
2.      Non – Vestibular Vertigo . Hal ini terjadi karena gangguan pada saraf perifer ,
gangguan refraksi mata dan sistem tulang belakang.
Pemeriksaan yang dilakukan           
  1. Mendapatkan riwayat medis
  2. Melakukan pemeriksaan fisik kepada Dokter Saraf dan THT.
  3. Memeriksa laboratorium tertentu ( darah )
  4. Melakukan Pemeriksaan CT scan atau MRI pasien
Pencegahan
  • Menjaga Sistem Pendengaran Agar Tetap Sehat
  • Mengontrol tekanan darah .
  • berolahraga secara teratur
  • Mengurangi Stres
Jika Sudah Terkena lakukan langkah-langkah berikut untuk pemulihan
mencegah vertigo tidak kambuh lagi, maka latihan-latihan berikut ini bisa Anda praktikkan secara mandiri.
Berikut adalah 6 cara mencegah vertigo kambuh :
  1. Melatih posisi duduk. Dalam posisi duduk, pegang sebuah benda sejajar dengan mata,
    lalu meliriklah ke kanan dan ke kiri. Masih dengan memegang benda sejajar dengan mata,
    coba untuk menoleh ke kanan dan ke kiri. Lakukanlah latihan ini secara berulang-ulang.
  2. Melatih posisi berdiri. Dengan posisi berdiri, cobalah untuk mengayunkan badan ke depan dan ke belakang.
    Jika belum stabil, Anda bisa memanfaatkan tembok untuk sedikit menopang tubuh Anda.
    Lakukanlah cara ini secara rutin setiap hari.
  3. Latihan duduk dengan balance ball. Dengan menggunakan bola keseimbangan yang biasa digunakan pada
    senam pilates, cobalah untuk duduk di atasnya. Secara perlahan, angkat kaki Anda tak menyentuh tanah
    sehingga tampak seperti Anda dalam posisi duduk melayang. Anda bisa lakukan latihan ini secara rutin setiap pagi.
  4. Latihan berdiri dan berjalan dengan trampolin. Berdirilah di atas trampolin,
    dan ayun tubuh ke depan dan ke belakang. Jika Anda ingin berjalan, maka lakukan gerakan tersebut
    dengan tatapan menghadap ke depan. Lalu bergantian lakukan gerakan tersebut dengan menatap ke samping kanan,
    lalu coba menatap ke kiri.
  5. Latihan melempar dan menangkap bola. Latihan ini sangat membantu mengembalikan keseimbangan dinamis.
    Agar lebih menyenangkan, Anda bisa lakukan latihan ini bersama anak atau teman.
  6. Latihan cross over step. Anda bisa lakukan latihan ini dengan cara menyilangkan kaki di depan
    lalu melangkah ke samping. Praktik seperti ini juga biasa dilakukan dalam latihan dansa.